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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者尹俊傑北京23日電)「國共兩黨對話交流活動」今天在北京舉行,雙方達成深化基層黨際交流、建立兩黨青年組織聯繫溝通機制、支持認同「九二共識」的台灣縣市從事兩岸交流合作等結論。

這次活動由中國國民黨副主席陳鎮湘、中共中央台灣工作辦公室主任張志軍主持,雙方聚焦討論黨際基層交流、兩岸民眾權益保障、兩岸青年與基層交流議題。

國民黨文傳會副主委王鴻薇接受中央社訪問時說,兩岸官方往來幾乎中斷,但台灣農漁特產、旅遊業者、中小企業、台生、陸生、陸配等仍需交流平台。國民黨若要促進兩岸交流,就要負起這個責任和功能。

根據國民黨新聞稿,國共兩黨表示,將繼續堅持「九二共識」、反對台獨的共同政治基礎,促進兩岸各領域交流合作,努力維護兩岸關係和平發展與台海和平穩定。

此外,雙方同意深化基層黨際交流、為擴大兩岸青年和基層民眾交流提供更多便利條件、建立兩黨青年組織聯繫溝通機制,並研究完善相關政策,為台灣青年到大陸學習、實習、就業、創業創造更多機會。

雙方表示,支持認同「九二共識」的台灣縣市、鄉鎮和基層社團從事兩岸交流合作,推動兩岸農漁業、中小企業、旅遊業等交流合作,為行銷農漁產品與推廣旅遊產品等提供服務。

雙方還計劃強化維護兩岸民眾權益工作機制,維護兩岸投資人正當權益,協處雙方企業在生產經營中遇到的困難,維護兩岸婚姻家庭正當權益,妥處兩岸民眾往來及工作、生活、學習中遇到的問題。1051223

冬天到了,許多人都喜歡吃火鍋暖暖身子,但你知道吃一頓吃到飽的火鍋,可能要介紹爬6座101大樓才能把多餘的熱量消耗嗎?國建署特別提供「吃鍋6步驟」,希望幫助大家吃鍋沒負擔。

香氣撲鼻麻辣鍋,冬天讓人一看身體就暖和。但紅通通的辣油,厚厚的浮在鍋面上,口味鹹又辣,小心,吃多了身體負荷不了!

因為一頓吃到飽火鍋,脂肪攝取量超過150克,超過每日上限60公克2.5倍;鈉攝取量更高達5.9克,超標2.4倍,光吃一餐可能就超過2500大卡熱量,得爬6座101大樓才能消耗。

所以,健康吃鍋第一要訣,就是少肉、多蔬菜。避免鹽分、油脂攝取過量,重口味的麻辣鍋、蒙古鍋少吃,昆布鍋、蔬菜熬煮湯底是首選。沙茶醬料同樣能免則免,改拿蔥薑蒜等新鮮食材提味。而向來被視為火鍋最好搭配的丸類、餃類,調味重、又多半有人工添加物同樣少碰。記得再吃水果取代甜點!

想吃得開心,又沒有負擔,國健署建議,尤其心血管疾病、高血壓的患者,更要避免重口味湯底。享用暖呼呼的火鍋暖心暖胃,同時也要顧到身體健康。(民視新聞綜合報導)

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